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肱肌离肩膀那么近，它能帮忙动肩膀吗？不能。原因只有一条铁律：一块肌肉，只有跨过那个关节，才能让那个关节动。 上…

先直接回答。 美国按摩这行最常被问中文名的十一个手法，对照如下：Shiatsu 指压、deep tissue …

这几块肌肉的形状题，错的人特别多。不是因为难，是因为名字和外形会骗人。下面三个坑，一个一个拆开。 上面这段视频…

effleurage 是你天天在做的那一下：开场抹油、长长地贴着身体滑过去。考试围着它问的，大多是方向：往哪推…

考试问炎症，翻来覆去就那几样：红热肿痛从哪来、第一批赶到的是什么细胞、哪种化学物质在指挥、血小板干什么用。分开…

考试问「哪块肌肉是按形状命名的」，你不需要背一百块肌肉。先问自己一句：这个名字在报什么？报的是什么，命名法就是…

你记不住单词，不是因为你英文差。是因为你脑子里那个概念，从来没有和它的英文名字焊在一起。这两件事不一样，处理方…

你背单词的方向，和考试要用的方向，是相反的。这不是努力不够，是练错了一件事。换个练法就能修好。 先看一个很多人…