先直接回答。 efferent nerve 中文叫传出神经，afferent nerve 叫传入神经。把脊髓当圆心：信号从圆心往外送给肌肉的是传出神经；信号从外面往圆心送、把感觉报上来的是传入神经。
两个英文词只差一个字母，记法就在那个字母上：efferent 的 e 跟 exit 出口同一个 e；afferent 的 a 跟 arrive 到达同一个 a。一个字母就是一个方向。
从大脑到肌肉，一站一站走
| 站 | 名称 | English | 一句话 |
|---|---|---|---|
| 1 | 运动神经元（传出神经） | motor neuron / efferent nerve | 大脑和脊髓的指令走这条路出去 |
| 2 | 运动单位 | motor unit | 一个运动神经元，加上它管的全部肌纤维 |
| 3 | 神经肌肉接头 | neuromuscular junction | 神经和肌肉见面的地方，中间隔着一条缝 |
| 4 | 乙酰胆碱 | acetylcholine | 接头处的神经递质，飘过那条缝把收缩点着 |
运动单位：不能再拆的那一套
运动单位 motor unit 的定义：一个运动神经元，加上它所支配的全部肌纤维，这一整套算一个单位。
考试会这样问：当一个运动神经元支配肌细胞时，它们形成了什么？答 motor unit 运动单位。选项里常放「运动轴突 motor axon」：那只是那根神经伸出去的一段线，不含它带的那一批肌纤维。
为什么非得起个「单位」的名字？因为它真的不能再拆：一个运动神经元一放电，它管的那一批肌纤维全体一起收缩，没有一半收缩、一半歇着这回事。这叫全有全无。
想出更大的力，靠什么
既然一个单位只能整批收缩，身体想让一块肌肉出更大的力，主要靠多叫醒几个单位一起上，这叫征召 recruitment。
另外，已经叫醒的那些单位放电放得越密，一下接一下叠起来，力也会更大。
神经和肌肉之间，隔着一条缝
神经和肌肉并没有焊在一起，中间隔着一条缝，电信号跨不过去，所以必须换一种语言：神经在这里放出一种化学信使，叫乙酰胆碱 acetylcholine，靠它飘过去，落在肌肉那边的受体上，把收缩点着。
所以这个接头处的神经递质，就是乙酰胆碱。
自测三题
① efferent 和 afferent 哪个是把信号送出去给肌肉的？怎么记？
② 一个运动神经元加上它管的全部肌纤维，叫什么？为什么不选「运动轴突」？
③ 神经肌肉接头处的神经递质是什么？
答案：① efferent 传出神经，e 跟 exit 出口同一个 e ② 运动单位 motor unit；运动轴突只是神经伸出去的那段线，不含肌纤维 ③ 乙酰胆碱 acetylcholine。
接着看下一段：肌肉收缩时谁在变短？滑动丝学说和肌节。常考英文词总表：解剖生理术语中英对照。
下一步
看懂一篇文章，跟知道自己该从哪里下手，是两件事。
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