先直接回答。 aromatherapy 中文叫芳香疗法，客人嘴里常说的「精油按摩」就是它，繁体写作芳香療法。定义是：用植物提取的精油 essential oils，整体地促进身体、情绪、心智和灵性的健康。它常配着瑞典式按摩一起做。
精油是从花、草、根部提取出来的，浓度很高，不能直接上，必须先用基础油 carrier oil 稀释，也可以用扩香器 diffuser。
为什么一闻，心情就变
这一条本身就是考试答案，而且它在感觉系统里是独一份的：
气味分子落在鼻腔顶上的嗅觉受体上，信号进嗅球 olfactory bulb，然后直接送进管情绪和记忆的那片脑区，也就是边缘系统 limbic system。
别的感觉，看的、听的、摸的，都得先在丘脑转一道站；只有嗅觉是直通的。所以气味改变情绪，改得又快又不讲道理。
考试会这样问
| 题目怎么问 | 答案 |
|---|---|
| 哪种流派用气味影响边缘系统？ | 芳香疗法 aromatherapy |
| 用精油整体地促进身体、情绪、心智与灵性健康的是什么？ | 芳香疗法 aromatherapy |
| 用了精油后客人明显更开心、更放松，为什么？ | 精油激活嗅觉受体和相关脑区，改善心情、减轻压力 |
| 芳香疗法的好处是什么？ | 改善心情（不是消水肿、不是治静脉曲张、不是处理扳机点） |
| 哪一种精油是镇静放松的？ | 薰衣草 lavender（不是薄荷、尤加利、柠檬） |
上不上油？上，但要稀释
按摩流派上不上油，只记一条规则：靠滑动完成的就上油，靠抓住、压住、牵住完成的就不上油。
芳香疗法属于上油那一派，跟瑞典式、夏威夷按摩 Lomi Lomi 放在一起；区别只在：精油还必须稀释在基础油里。
客人问你做不做精油按摩，你要先问什么
先问过敏 allergies 和敏感 sensitivities。 精油浓度高，皮肤容易起反应的人，香味本身也可能让人不舒服。问清楚了再选油、再决定浓度。
想让客人放松，选薰衣草；用之前一定稀释。
自测三题
① 嗅觉跟其他感觉比，有什么特别的地方？这跟芳香疗法有什么关系？
② 精油可以直接涂在皮肤上吗？
③ 镇静放松的精油是哪一种？
答案：① 嗅觉是唯一不必先经过丘脑中转、直接送进边缘系统的感觉，所以气味能很快改变情绪 ② 不行，必须用基础油稀释，也可以用扩香器 ③ 薰衣草 lavender。
其他手法的中文名和考法，看这张表：按摩手法中英对照。
下一步
看懂一篇文章，跟知道自己该从哪里下手，是两件事。
易北的免费体验里有一次测前评估。做完你会看到自己卡在哪一段，接下来练什么就不用猜了。